2023年5月21日(日) 13:00〜16:00|ADHDタイプの片付け講座 (オンライン)

2023年4月21日

片付け講座について

ADHDタイプの片づけ講座は、認知行動療法を受けることで片付け問題を改善した自分の経験、多くの当事者の方々の片付けサポートしてきた経験をもとに、認知行動療法のエッセンスも取り入れ、作成しています。当事者ならではの、あるある満載、役立つ情報満載で、ADHD当事者の苦しみに寄り添った内容となっています。

 片付けられない女性は「自分のように片付けが苦手な女なんて滅多にいない、恥ずかしくて誰にも話せない」と感じている方が多いのですが、実際は片付けられずに困っている方はたくさんいます。この講座を受講されるのは、片付けが苦手な女性達なので、同じ苦しみを抱えている方と情報共有することで「悩んでいるのは自分だけではないんだ」と感じ、心が少し軽くなるかもしれません。

 ADHDの診断の有無は関係ありません。

  • 片付けられない原因はADHDかもしれないと感じている方
  • 何度片付けに挑戦しても失敗してしまう方
  • 片付け問題で悩んでいる方
  • 家族や周りから片付けられないことを責められ苦しんでいる方

どなたでも参加できます。
片付けられず悩んでいるのは、あなただけではありません。同じ悩みを持った仲間と交流し、励まし合いながら、片付けのヒントを学びましょう。 

ADHDの方は、集中力が持続しない、苦手なことは先のばしにしてしまう、時間管理が苦手、というような特性があるため、一般的な片付け方法に挑戦しても、失敗してしまうことがほとんどです。
ADHDタイプの片付け講座は、その特性に配慮した片付け方法を提案します。
アットホームな雰囲気の講座ですので、気軽にご参加ください。

過去の参加者からの声

講師がADHDであり、ADHDの困りごとを理解した上での内容なのが理解しやすく、共感できた。

ADHDの特性と片付けの困難性が結びつき、道筋が見えてきた。

自分以外に、同じように片づけで悩んでいる仲間と会えたことで、安心感や勇気をもらえた。理解されない苦しみをわかってくれる人がいて心強かった。

講座の内容

  • ADHDタイプの特性
  • どうしてADHDタイプは片付けられないのか?
  • ADHDの特性に合わせた片付けの工夫
  • 整理収納の基礎
  • 物があふれた部屋の片付け実践例
  • 片付けの心のブレーキを軽くするためのワーク

※途中、数回の休憩を入れます

【注意事項】

※マイク、ビデオONの状態での参加を推奨しますが、必須ではありません。
※Zoom内では、ニックネームでの参加も可能です。
※皆さんが安心して参加出来るよう、講座内の会話や画像を外部へ流出することを禁止します。

詳細について

日時

2023年5月21日(日) 13:00〜16:00

募集人数

15人

受講料

10,000円
お支払いについては、お申込み完了後、詳細をご連絡いたします。
銀行振込にて承っております。

場所

Zoomにてオンラインによる開催

申し込み締め切り日

2023年5月17日(日) 08:00まで