ADHDタイプの片付け講座

次回開催
日時：2024年11月10日（日）　13：00～16：00
お申し込みは下記カレンダーの〇印をクリックし「ADHDタイプの片付け講座」を選択し、必要事項をご記入ください。

開催方法：Zoom
※事前にZoomが使えるように設定してご参加下さい。

金額：16500円（税込）
※自動送信メールにて振込先をお知らせしますので、事前にお支払いください。

ADHDの方は、集中力が持続しない、苦手なことは先のばしにしてしまう、時間管理が苦手、というような特性があるため、一般的な片付け方法に挑戦しても、失敗してしまうことがほとんどです。
ADHDタイプの片付け講座は、その特性に配慮した片付け方法を提案します。

1回の片付け講座だけで、片付けを習慣化させることは難しいため、講座終了後は、LINEオープンチャットによる片付けサポートも行います。

講座の内容

・自己紹介を兼ねた片付けられない悩みの共有(話したくない方はパス可能)
・ADHDタイプの特性
・どうしてADHDタイプは片付けられないのか？
・ADHDの特性に合わせた片付けの工夫
・整理収納の基礎
・物があふれた部屋の片付け実践例
・お悩み相談会

ADHDタイプの片付け講座は、認知行動療法を受けることで片付け問題を改善した自分の経験、多くの当事者の方々の片付けサポートしてきた経験をもとに、認知行動療法のエッセンスも取り入れ、作成しています。

当事者ならではの、あるある満載、役立つ情報満載で、ADHD当事者の苦しみに寄り添った内容となっています。

片付けられない方は「自分のように片付けが苦手な人は滅多にいない、恥ずかしくて誰にも話せない」と感じていることが多いのですが、実際片付けられずに困っている方はたくさんいいます。

この講座を受講されるのは、片付けが苦手な方々で、同じような苦しみを抱えているため「辛いのは自分だけではないんだ」と感じ、少し心が軽くなるかもしれません。

 ADHDの診断の有無は関係ありません。

・片付けられない原因はADHDかもしれないと感じている方
・何度片付けに挑戦しても失敗してしまう方
・片付け問題で悩んでいる方
・家族や周りから片付けられないことを責められ苦しんでいる方
どなたでも参加できます。

片付けられず悩んでいるのは、あなただけではありません。
同じ悩みを持った仲間と交流し、励まし合いながら、片付けのヒントを学びましょう。

過去の参加者からは下記のような感想をいただいています
・講師がADHDであり、ADHDの困りごとを理解した上での内容なのが理解しやすく、共感できた。
・ADHDの特性と片付けの困難性が結びつき、道筋が見えてきた。
・自分以外に、同じように片づけで悩んでいる仲間と会えたことで、安心感や勇気をもらえた。理解されない苦しみをわかってくれる人がいて心強かった。

アットホームな雰囲気の講座ですので、気軽にご参加ください。